Vous êtes préoccupée par votre poids et la balance vous obsède
S’alimenter intuitivement et consciemment. Se nourrir avec amour. Sans culpabilité, sans interdit. Avec plaisir et liberté.
Pour l’instant votre vie est plutôt en mode régime ou laisser-aller
- Vous n’aimez pas votre corps
- Vous vous sentez souvent en perte de contrôle ou vous vous contrôlez, mais vous avez peur de perdre le contrôle
- Vous doutez de vos choix alimentaires, vous ne savez plus quoi manger, ni quand manger ou quand arrêter
- Vous vous sentez souvent coupable et parfois vous avez honte de vos comportements alimentaires
SAINE RELATION
AVEC VOTRE
ALIMENTATION
ET VOTRE CORPS
Vous pouvez retrouver une saine relation avec votre alimentation et votre corps
Mon programme vous permettra de…
- Vous nourrir consciemment
- Vous nourrir intuitivement
- Manger avec plaisir
- Être en paix avec la nourriture
- Être en paix avec votre corps
- Développer de l’autocompassion dans vos changements d’habitudes alimentaires
Le programme va vous aider étape par étape à comprendre votre relation avec la nourriture et votre corps
Je vais vous aider à vous observer afin d’apprendre à vous connaître.
Je vais vous enseigner des techniques qui vous permettront de connecter avec votre corps, votre cœur et votre tête afin de manger aligner avec vos réels besoins.
AVANTAGES
- Passer moins de temps à penser à la nourriture
- Cesser de calculer et de peser
- Cesser votre grignotage et vos compulsions alimentaires
- Identifier vos déclencheurs
- Mieux comprendre le rôle de vos émotions dans vos comportements alimentaires
- Vous aimer tel que vous êtes
FOIRE AUX QUESTIONS
Est-ce un programme de perte de poids ?
Le programme se veut une démarche vers un mieux-être physique et psychologie. La perte de poids n’est donc pas l’objectif de la démarche, bien que celui-ci peut varier durant le processus.
En vous réalignant avec les signaux de votre corps celui-ci ira vers l’harmonie dont il a besoin.
Quand puis-je débuter ?
Si tu veux profiter pleinement de tous les avantages de la démarche, je t’invite à suivre notre prochaine cohorte qui débutera ………
Il est cependant possible de débuter maintenant! Si tu te sens déjà prête à amorcer des changements dans ta relation avec la nourriture et ton corps, je t’invite à me contacter pour connaitre les options à .
Est-ce possible d’avoir un reçu pour mes assurances ?
En tant que nutritionniste membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec, je peux émettre des reçus de nutritionniste-diététiste. Plusieurs compagnies d’assurances couvrent le frais de consultations en individuels, les frais de groupe et les programmes. Vérifiez avec votre compagnie d’assurance si vous êtes couvert.
Si je ne suis pas satisfaite, est-ce que je peux me faire rembourser ?
Si vous n’êtes pas satisfait du programme, je vous invite à me contacter au , afin que je puisse regarder avec vous vos attentes non comblées. Je tiens à avoir des clients satisfaits et mon programme est bâti en ce sens. Il est toutefois possible d’être remboursé selon le prorata du contenu reçu.
Vidéos à
chaque semaine
Audios
de méditation
Cahier de
progression
Exercices
d’apprentissage
Documents
téléchargeables
1 appel vidéo
de groupe en
direct par semaine
Accès à vie
à une communauté
privée sur Facebook
Support durant
10 semaines via courriel
Avis de non-responsabilité
Ce site ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé. Les renseignements qui y sont diffusés ne constituent en aucune manière une recommandation de traitement préventif ou curatif. Le contenu de ce site est destiné à fournir des informations et de l’éducation seulement.
Nous vous encourageons à consulter un médecin ou un expert dans le domaine de la santé afin de répondre adéquatement à vos propres besoins médicaux, ceux-ci prévalent sur les suggestions et les conseils faits dans ce site.
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